Blasen können besonders lästig sein, wenn Du unterwegs bist – sei es bei einem Familienausflug mit den Kindern, bei Städtetrips oder bei einem Outdoor-Abenteuer.
Hier sind unsere besten Erste-Hilfe-Tipps, wie Du Blasen schnell und effektiv behandeln kannst, um den Tag zu retten.
Wie Blasen entstehen
Blasen entstehen, wenn die Haut durch Reibung, Druck oder Verbrennungen geschädigt wird. Diese mechanische Belastung führt dazu, dass sich die oberen Hautschichten (Epidermis) von den darunterliegenden Schichten (Dermis) lösen.
Dabei entsteht ein Zwischenraum, der sich meist mit klarer Flüssigkeit füllt. Blasen sind eine natürliche Abwehrreaktion des Körpers, um die darunterliegenden Gewebeschichten zu schützen und den Heilungsprozess zu unterstützen. Sie treten häufig bei intensiven sportlichen Aktivitäten, ungewohntem Schuhwerk oder längeren Wanderungen auf.
Um Blasenbildung vorzubeugen, ist es wichtig, gut passende Schuhe zu tragen, Feuchtigkeit abzuleiten und Reibungspunkte zu vermeiden. Bei der Behandlung von Blasen sollte man vorsichtig vorgehen, um Infektionen zu verhindern und die Heilung zu fördern.
Erste Hilfe bei Blasen für Kinder
1. Blasenpflaster immer dabei haben
Für Kinder ist es besonders wichtig, Blasenpflaster immer im Erste-Hilfe-Set für unterwegs dabei zu haben. Wenn Du kein Erste-Hilfe-Set dabei hast, solltest Du dennoch darauf achten, immer ein paar Blasenpflaster zur Hand zu haben.
Diese speziellen Pflaster schützen die Blase vor weiterer Reibung und helfen bei der Heilung.
2. Schuhe und Socken überprüfen
Die häufigste Ursache für Blasen bei Kindern, sind unbequeme, schlecht sitzende oder zu klein gewordene Schuhe. Achte deshalb immer darauf, dass die Schuhe gut passen und die Socken keine Falten werfen. Wechsel gegebenenfalls die Schuhe oder Socken, wenn Du unterwegs bist, insbesondere, wenn die Socken feucht oder nass geworden sind.
3. Blase nicht aufstechen
Auch wenn es verlockend sein kann, eine Blase aufzustechen, solltest Du dies bei Kindern vermeiden. Das Risiko einer Infektion ist zu groß. Stattdessen die Blase mit einem Pflaster schützen und sauber halten.
4. Kühlung und Linderung
Wenn Dein Kind über Schmerzen klagt, kann eine Kühlung Linderung verschaffen. Kühlelemente oder sogar eine Flasche kaltes Wasser können helfen, die betroffene Stelle zu kühlen und den Schmerz zu lindern.
5. Ablenkung und Pausen
Plane regelmäßige Pausen ein und sorge für Ablenkung, damit Dein Kind die Schmerzen weniger stark empfindet.
Erste Hilfe bei Blasen für Outdoor-Fans
1. Vorbeugung ist der Schlüssel
Blasen lassen sich am besten vermeiden, indem Du geeignete Wanderschuhe trägst und gut sitzende Socken aus atmungsaktivem Material anziehst. Zusätzlich kann das Auftragen von Vaseline oder speziellem Blasenschutzgel an problematischen Stellen helfen.
2. Blasenpflaster und Tape
Blasenpflaster und Sporttape sind unverzichtbare Begleiter für Outdoor-Aktivitäten. Sie bieten sofortigen Schutz und reduzieren die Reibung.
3. Die Blase richtig behandeln
Wenn Du unterwegs eine Blase bekommst, solltest Du diese mit einem Blasenpflaster oder Tape schützen. Wenn Du kein Pflaster zur Hand hast, kann ein sauberes Taschentuch oder eine Stofflage helfen.
Reinige die Blase nur bei groben Verschmutzungen, um zu vermeiden, dass die Blase platzt. Vermeide es, Blasen aufzureißen oder aufzustechen, um Infektionen zu vermeiden.
4. Hygiene beachten
Besonders in der Natur ist es wichtig, auf Hygiene zu achten. Schmutzige Hände können Infektionen verursachen. Desinfektionsmittel und saubere Tücher sollten daher immer griffbereit sein.
5. Pausen einlegen und Füße hochlegen
Regelmäßige Pausen und das Hochlegen der Füße helfen, die Belastung zu reduzieren und die Heilung zu fördern. Nutze die Pausen, um Deine Füße zu lüften und gegebenenfalls Socken zu wechseln.
6. Hydration und Ernährung
Eine gute Hydration und ausgewogene Ernährung unterstützen die Heilung des Körpers. Trinke ausreichend Wasser und nimm gesunde Snacks zu Dir, um Deinen Körper fit zu halten.
Fazit
Blasen können mit Kindern, Outdoor oder beim Städtetrip echt ärgerlich sein und das Erlebnis schnell vermiesen. Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen und einigen einfachen Tricks zur Ersten Hilfe kannst Du jedoch schnell Abhilfe schaffen und Deine Aktivitäten ohne größere Unterbrechungen fortsetzen.
Denke daran, immer gut vorbereitet zu sein und auf Hygiene zu achten, um Infektionen zu vermeiden.
